Salud mitocondrial: La clave oculta de tu energía, longevidad y salud celular - Diana Bárcena
Автор: Diana Bárcena
Загружено: 2025-04-24
Просмотров: 96
Описание:
¿Sabías que tus mitocondrias son responsables de producir hasta el 90% de la energía que utiliza tu cuerpo?
En este video te explico qué es la salud mitocondrial, por qué es clave para prevenir enfermedades crónicas, cómo se relaciona con el envejecimiento, la inflamación, el peso y hasta tu claridad mental.
Además, te comparto los suplementos, alimentos y hábitos más efectivos para mejorarla desde la raíz.
Aprenderás sobre:
El rol de las mitocondrias en la salud y enfermedad
Cómo afecta el estrés, la inflamación y el entorno a tus células
Hábitos diarios para activar tu biogénesis mitocondrial
Alimentos ricos en antioxidantes mitocondriales
Suplementos funcionales con respaldo científico: CoQ10, PQQ, magnesio, ácido alfa lipoico, entre otros
Este video es parte de mi enfoque en nutrición funcional y medicina preventiva.
Si quieres más contenido como este, ¡suscríbete y activa la campanita!
Sigue aprendiendo en:
www.dianabarcena.com
Instagram: @dianabarcena @barcenahealth
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
