¿Cómo COMER la AVENA? [En 1 MINUTO] (4 Recetas para tomar avena)
Автор: NutriTecnólogo Jose Kenji
Загружено: 2024-06-29
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Vídeo completo: • COPOS de AVENA: ¿Cuánta PROTEÍNA tiene? De...
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En este vídeo te muestro las opciones más sencillas para comer avena que todos los nutricionistas pautamos a nuestros pacientes: gachas o porridge, batido, bizcochos al horno, air fryer o microondas o bol de cereales.
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¿Quién soy?
➜Mi nombre es José María Puya, aunque en redes también se me conoce como Jose Kenji. De profesión soy Dietista-Nutricionista (Colegiado AND-1332), Tecnólogo de Alimentos (Asociado AND-0003) y Técnico Superior en Dietética. Ante todo, me considero un entusiasta de los alimentos en todas sus vertientes. Me dedico a la divulgación alimentaria en internet desde el 2010 y actualmente estoy activo en el formato Podcast (El Alimentólogo), Blog (alimentologia.com), Instagram (@josekenji y @dudas.nutri), LinkedIn y Twitter.
00:00 Intro
00:14 Gachas o porridge
00:35 Batido
00:41 Repostería
00:48 Bol con leche o bebida vegetal
00:58 Consideraciones
#avena #alimentación #recetasaludables
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