水戸黄門漫遊マラソンをサブ4ペースで走ってきました！【159走目】
Автор: のんびりのサブオレ挑戦記
Загружено: 2023-11-03
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いよいよ2023-2024シーズン開幕戦。
水戸黄門漫遊マラソンを走ってきました！
秋のフル2連戦の初戦となります。
夏場の時点では、本大会はあくまでつくばマラソンの前哨戦として
記録は狙わずにロング走の一環として走り切る計画でいましたが、
9月に入ってから気候の落ち着きと共に（平年よりは暑いですが…）
10km、ハーフで調子が急激に上向いたこともあり、サブ4目標に変更しました！
序盤からサブ4ペース（5:30/km ～ 5:40/km）くらいで
安定して走ることができたのですが、その結果は如何に…？
エントリー計画
水戸黄門漫遊マラソン（2023/10/29）
つくばマラソン（2023/11/26）
検見川クロスカントリー大会（2023/12/10）
鎌ケ谷新春マラソン大会（2024/1/21）
フルチャレさんの動画はこちら↓
• 【Days45】第８回水戸黄門漫遊マラソン2023当日⭐️練習不足で迎えたフルマラソ...
Twitterもやっています
/ nombiri_running
2023年10月現在のVDOTは43.5です。
自分目線の練習風景を流すだけのチャンネルですが、同じくらいのレベルの方にとって
少しでも参考になるような動画をお届けできればと思っています。
#フルマラソン #サブ4 #ジョギング #ランニング #水戸黄門漫遊マラソン
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