30-минутная кундалини-йога для жизненной силы | Крийя для устойчивости к болезням | Yogigems

Описание: Мы – духовные существа, переживающие человеческий опыт, и поэтому мы должны поддерживать это прекрасное человеческое тело здоровым и энергичным. Кундалини-йога прекрасно с этим справляется... и эта 30-минутная крийя кундалини-йоги для устойчивости к болезням – идеальный комплекс для регулярной практики, чтобы поддерживать себя в отличном состоянии здоровья.

Как и со всеми крийями кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните немного. Не забывайте пить много воды во время и после практики. Дыхание огня требует осторожности – некоторые предпочитают не делать его в первые три дня лунного цикла.

Углубите свою практику кундалини-йоги вместе со мной на Patreon:   / yogigems  

Угостите меня чашкой чая, чтобы сделать мой день лучше ♥️: https://ko-fi.com/yogigems

Занимайтесь со мной онлайн или лично: https://www.yogigems.com/category/eve...

Подробнее о кундалини-йоге в моём блоге: https://www.yogigems.com

Надеюсь, вам понравится это 30-минутное занятие кундалини-йогой для повышения сопротивляемости болезням! Пожалуйста, расскажите мне о своих впечатлениях в комментариях.

Сб нам!

#kundaliniyoga #yogaclasses #freeyoga

Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любой программы упражнений. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе упражнений может привести к травме. Принимая участие в данных упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих из-за халатности Yogigems.