1-й день 👙БИКИНИ ЧЕЛЛЕНДЖА 2022👙 — это кардио, которое поможет вам 🔥 быстрее сжигать калории

Описание: Привет, #TeamZZ. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БИКИНИ ЧЕЛЛЕНДЖА 2022 уже здесь!

Мы сосредоточимся на всём теле. Эта кардиотренировка задействует ваши ноги, руки, ягодицы, пресс, буквально всё... всё тело. Вы сожжёте много калорий и зарядитесь энергией на весь день. Давайте заниматься медленно, в своём темпе, не нужно напрягаться. Старайтесь изо всех сил :) Я с вами.

Как закончите, пожалуйста, расскажите мне, как всё прошло и понравилась ли вам тренировка. Следующая будет через два дня (всегда один день отдыха). Так что у вас будет время выполнить эту или повторить и подготовиться ко второй тренировке челленджа.

Хотите ещё? Да, пожалуйста :) Перейдите по ссылке https://homeworkoutsbyzz.com/ и получите полный доступ к новым программам тренировок и эксклюзивным 20-минутным видео.

--------

✨ ПЛЮС ✨
Вот ваша РАЗМИНКА:    • 5 MIN WALKING CHALLENGE WARM-UP ROUTINE | ...  
И не забудьте про РАСТЯЖКУ для заминки:    • WALKING CHALLENGE - COOL DOWN | STRETCHING...  

-------------------------------------------------
Оставляйте комментарии, я буду рад на них ответить!
Я здесь, чтобы 💪 поддержать вас и позаботиться о том, чтобы мы вместе достигли хорошего прогресса! Будет непросто, но вместе мы сможем достичь всего!

Каждую неделю выходит новое видео, так что обязательно ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ.
С любовью
ZZ 😘

📲 Подпишитесь на меня в Instagram:   / workoutsbyzz  
🔔 Подпишитесь на мой канал на YouTube:    / workoutsbyzz  
📩 Подпишитесь на VIP-рассылку, чтобы получить приоритетный доступ к новым тренировкам, полезным рецептам и многому другому.
http://bit.ly/3cEwa0P
✉ КОНТАКТЫ (для деловых запросов): [email protected]

-------------------------------------------------

Примечание: Вся информация, предоставленная Workouts by ZZ, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете Workouts by ZZ от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий.
Спасибо за просмотр!
Будьте здоровы и берегите себя