Como Lidar com Críticas e Rejeição Sem Se Destruir | Estoicismo na Vida Real

Описание: Como lidar com críticas e rejeição sem se destruir por dentro?
Como parar de remoer cada comentário negativo e cada “não” que você recebe?
Neste vídeo eu te mostro, com estoicismo na vida real, caminhos para enfrentar críticas e rejeição sem esmagar a sua autoestima.

A gente conversa sobre:
Por que críticas e rejeição doem tanto em quem já se sente insuficiente?
A diferença entre o que é fato e o que é interpretação da sua mente
Como aplicar a dicotomia do controle estoica quando alguém te critica ou rejeita
Exercícios práticos para separar quem você é do que dizem sobre você
Um pequeno protocolo estoico para o próximo momento em que uma crítica ou um “não” te desmontar

A ideia não é fingir que não dói, nem mandar você “não ligar para nada”.
É aprender a não entregar sua identidade na mão da opinião dos outros.

💬 Quando terminar o vídeo, se sentir segurança pra isso, compartilha nos comentários:
Qual tipo de crítica ou rejeição mais te machuca hoje?
Seu relato pode ser exatamente o que outra pessoa precisava ler para perceber que não está sozinha.

Se esse conteúdo fizer sentido pra você, salva o vídeo para rever nos dias mais difíceis e se inscreve no canal. Aqui a gente traz o estoicismo para as dores emocionais reais: ansiedade, impulsos, preguiça, culpa, traição, críticas e rejeição.

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