Натуральные средства от артрита | Домашние советы по уменьшению боли и скованности суставов естес...

Описание: Хансаджи познакомит вас с практическими, натуральными методами лечения артрита, уменьшения воспаления и поддержания здоровья суставов, костей и хрящей. В этом занятии объясняется разница между ревматоидным артритом и остеоартритом, причины возникновения скованности и отёков, а также то, как движение, диета и отдых могут вместе уменьшить дискомфорт.

• Узнайте, как такие практики йоги, как Уткатасана, Бхадрасана, Вакрасана, Ястикасана и Паванмуктасана, улучшают кровообращение, гибкость и силу суставов.
• Узнайте, как противовоспалительная диета с куркумой, имбирём, чесноком, мети и семенами льна помогает естественным образом уменьшить боль и отёк.
• Откройте для себя домашние средства, которые облегчают боль в колене, поддерживают хрящи и снимают аутоиммунные обострения.

Рецепт противовоспалительного молока Халди:
– 1 ч. л. куркумы
– Щепотка чёрного перца
– 1 стакан тёплого молока
Хорошо перемешайте и выпейте на ночь для улучшения комфорта в суставах и уменьшения утренней скованности. Этот естественный подход наиболее эффективен в сочетании с пребыванием на солнце, тёплыми ваннами, осознанным контролем веса, релаксационными практиками и лёгкой йогой для суставов. Посмотрите полное видео, регулярно выполняйте эти упражнения и поделитесь своим опытом в комментариях, чтобы помочь другим людям с артритом.

#артрит #облегчениеартрита #средства #советы #больвсуставах #здоровьесуставов #облегчениеболивсуставах #скованность #воспаление #кости #хрящ #ревматоидныйартрит #остеоартрит #йога #кровообращение #гибкость

#уткатасана #вакрасана #куркума #чёрныйперец

0:00 Введение
1:32 Всё об остеоартрите
3:13 Всё о ревматоидном артрите
4:36 Распространённые холистические средства от артрита

Также посмотрите наше видео о двух древних аюрведических средствах, которые веками использовались для естественного уменьшения боли в суставах, поддержания гибкости и внутреннего исцеления.    • Drink this 1 Teaspoon Before Bed | Heal Jo...  

Посетите наш сайт:
https://theyogainstitute.org/

Скачайте наше новое приложение для медитации — Nispand:
Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand...

Запишитесь на наш курс: 21 день BLC — вечерний — онлайн и очно — английский
https://theyogainstitute.org/21-days-...

Зарегистрируйтесь на курс: 900 часов TTC — 3 месяца TTC очно — Английский
https://theyogainstitute.org/3-months...

Смотрите наши новые видео о "", перейдя по ссылке ниже:
   / @theyogainstituteofficial  

Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:
   / theyogainstitutehindi  
   / nispandmeditationapp  
   / theyogainstituteofficial  
  / hansajiyogendra  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / tyi_official  
https://open.spotify.com/show/0h999TA...

#drhansaji #theyogaInstitute #theyogaInstitute_

Отказ от ответственности: представленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей. Методики и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных противопоказаний. Крайне важно заниматься йогой под наблюдением квалифицированного инструктора. При серьёзных проблемах со здоровьем мы рекомендуем вам записаться на бесплатный йога-офис саматвам в нашем Институте йоги для точной диагностики и персонального подхода.

Свяжитесь с нами по телефону +912226110506
Идентификатор электронной почты: [email protected]