Die 5-Diät-Mythen

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Abnehmen und leider auch wieder Zunehmen sind deine ständigen Begleiter🫣 Neue Super-Diäten versprechen dir, dass du es jetzt aber wirklich schaffen kannst🤔 Damit du dich in dem Diät-Dschungel nicht verläufst, nehme ich dich gern kostenlos an die Hand und erkläre dir, auf welche Diät-Mythen du nicht mehr reinfallen solltest🧐

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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
00:40 Mythos 1 - Iss einfach weniger Kalorien
07:19 Mythos 2 - KEIN Fett
11:53 Mythos 3 - Nur Low Carb
16:28 Mythos 4 - Kein Essen nach 18 Uhr
18:43 Mythos 5 - Nur mit Sport kannst du abnehmen

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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
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➤   / patricheizmann  


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