3 vie per diventare un ciclista più forte | Ciclismo per principianti

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Diventare più forti può voler dire molte cose: sopportare maggiori fatiche, spingere forte sui pedali per tanti minuti o farci venire i quadricipiti da sollevatore di pesi. Comunque la si veda, diventare più forti è un obiettivo comune di tutti i ciclisti, soprattutto se alle prime armi. Vediamo come si può fare!

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