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Se smetti di consumare zuccheri per 2 settimane, ecco cosa potresti notare
Автор: Abxolute Nutrition
Загружено: 2025-09-15
Просмотров: 2641
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Se smetti di consumare zuccheri per 2 settimane, ecco cosa potresti notare:
Le voglie di dolci spariranno.
La fame si ridurrà e resterai sazio più a lungo.
Avrai più energia grazie all’uso delle riserve di grasso come carburante.
Il peso inizierà a scendere.
Umore e ansia potrebbero migliorare.
Maggiore chiarezza mentale e concentrazione.
Pelle più sana e luminosa.
Meno ritenzione, meno infiammazioni e meno dolori.
👉 Ma attenzione: non basta togliere lo zucchero. Senza un deficit calorico costante, il grasso non se ne va.
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