Скачать
Day9️⃣ 90 Days Desi Diet with Fat Loss Program💪
Автор: Gym Ki Pathshala
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 410
Описание:
Day 9
Desi Diet With Fat Loss Program 💪💯
✅ Workout ✅
1️⃣Back
Deadlift – 4×6
Pullups – 4×failure
Barbell Row – 4×8
Lat Pulldown – 3×12
2️⃣Biceps
Barbell Curl – 4×10
Incline DB Curl – 3×10
Hammer Curl – 3×12
Concentration Curl – 3×10
3️⃣Cardio
20 minit
4️⃣Stretching
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
