Senegal: Gimnasio en la playa ofrece esperanza y sanación con ejercicio en las olas

Описание: (19 Feb 2026)
ASSOCIATED PRESS 
Ngor, Senegal – 24 de enero de 2026 
En el Club Des Dauphins de Ngor, en Senegal, los lugareños realizan sesiones de gimnasia acuática, o aquagym, con ejercicios tanto en las olas como en la arena que reducen el dolor y mejoran la salud de personas con movilidad reducida. 
 
Algunos miembros llegan en silla de ruedas, otros llegan con muletas o asistidos por entrenadores que también son socorristas voluntarios de la comunidad pesquera local. 
 
SONIDO (Francés) Ibrahima Souaré, miembro del Club des Dauphins de Ngor: 
“Tenía artrosis cervical. Me paralizó”, dijo este hombre. “Estaba en silla de ruedas, después use un collarín cervical, fui al gimnasio en abril de 2025 y luego vine aquí con muletas. Ahora me siento mejor”.
 
La sesión comienza con ejercicios suaves con los entrenadores. Algunos, hunden las piernas en la arena para estabilizarse,  otros participan sentados en sillas. 
 
La segunda parte de la sesión se realiza en el mar, donde el agua sostiene el cuerpo y alivia la tensión en las articulaciones.
 
El hermano de Adja Kiné Ndiaye le recomendó practicar aquagym para aliviar los dolores por la artrosis y el dolor en el nervio ciático.
 
SONIDO (Wolof) Adja Kiné Ndiaye, miembro del Club des Dauphins de Ngor: 
“Estuve enferma desde 2019. Apenas podía mantenerme en pie”, dijo. “Desde que empecé con la gimnasia acuática , me siento mucho mejor”.
 
Las clases de aquagym son económicas,  0,50 centavos de dólares, por sesión. Los entrenadores son voluntarios. 
 
Las cuotas se usan para mantener el centro y comprar equipo, junto con una subvención de 3000 dólares que la ciudad de Dakar otorgó este año. 
 
El entrenador Saliou Samb dice que el 60% de los miembros del Club son enviados por médicos y trabajan con el Centro Nacional de Equipos Ortopédicos de Fann. 
 
Los miembros se motivan mutuamente 
 
SONIDO (Wolof) Papa Makane Ndiaye, miembro del club Aquagym: 
“Vi a un joven que antes alguien tenía que manejar para traerlo, ahora el mismo maneja para participar en los ejercicios de rehabilitación”, dijo este participante.
 
Utilizando el mar y la playa como espacio terapéutico natural, el club espera ayudar a más personas a recuperar fuerza, movilidad e independencia.
 
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