Как убрать триггеры в мышцах. Аминокислоты для мышц. Что есть на ужин. Фиброз мышц. Главный гормон

Описание: Как убрать триггеры в мышцах. Аминокислоты для мышц. Что есть на ужин. Фиброз мышц. Главный гормон
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
⚠️Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF с бонусами каждому заказчику здесь 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩 Курс тренировок для мышц спины "СПИН-ON"
https://bbright.one/spin-on
🚩 Курс силовых тренировок Украинская Школа 2.0 https://bbright.one/ukrainskaya_shkola_2
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
🚩Телеграм канал Правильный Бодибилдинг https://t.me/bbright_pro
____________________________________
В этом видео под названием | Как убрать триггеры в мышцах. Аминокислоты для мышц. Что есть на ужин. Фиброз мышц. Главный гормон | я ответил на вопросы, которые вы задавали мне в соцсетях. Подробности читайте ниже в тайм кодах и смотрите в этом выпуске
____________________________________
#самыйважныйгормон #какубратьтриггер #ответынавопросы
____________________________________
Тайм коды:
00:00 краткое содержание выпуска
01:05 про важные сюжеты в конце этого выпуска
04:00 какая степень амортизации у подошвы кроссовок должна быть для бега по асфальту
05:02 как помочь при ITband синдроме – не получается бегать с горки
06:06 насколько большой ваш горизонт планирования по времени: год, десять лет или больше/меньше?
06:53 когда выйдет курс тренировок для грудных мышц
07:44 что можете посоветовать для рехаба/реабилитации фиброза мышц
08:42 какое для вас самое ценное человеческое качество
09:25 нужно ли для мышц пить какие-то конкретные аминокислоты
10:29 что лучше всего есть на ужин
11:31 какой из гормонов является самым важным для здоровья организма
12:18 ваши наработки в виде НМК и активного восстановления реально работают! Просто не сразу-нужно время для развития процессов
13:36 на какие вопросы в вашей сфере у вас пока нет ответов
14:34 немного техники бега – исправляю захлёст голени
15:37 упражнения для подвздошно-поясничных мышц и пресса, которые я делаю после беговой тренировки
18:21 как избавиться от триггеров в мышцах
---------------------------------------------------------
Правильная уникальная техника приседаний, о которой никто не расскажет    • Правильная уникальная техника приседаний, ...