10 Mobility Übungen für deine Functional Training Einheit | HWS, BWS, Schulter, Hüfte & Sprunggelenk
Автор: Karriere als Fitnesstrainer
Загружено: 2020-01-07
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In diesem Video zeige ich dir 10 verschiedene Mobility-Übungen für deine Functional Training Einheit. Die Übungen verbessern die Mobilität in Folgenden Bereichen: Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Schultergelenk, Hüftgelenk und Sprunggelenk! (deutsch)
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