Smartwatch, Schrittzähler, Schlaftracker: Das bringen Sport-Gadgets | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Описание: Wie erholsam war mein Schlaf? Wie viele Schritte habe ich heute gemacht? Was habe ich für einen Puls? Smartwatches, Tracker und andere Sport-Gadgets geben uns darauf Antworten. Die Hersteller versprechen den Nutzerinnen und Nutzern ein gesünderes und längeres Leben. Dr. Julia Fischer nimmt die Geräte aus medizinischer Sicht unter die Lupe.

00:00 Gadgets im Alltag
01:15 Wie viele Schritte am Tag?
03:45 Das bringen Schrittzähler
05:55 Sport im Alter
07:15 EKG-Messung per Handy?
08:20 Schlaf mit Tracker verbessern?
11:10 Schnarchen tracken
11:50 Blutzucker-Messung
12:25 Atmung optimieren?
13:05 Tracking-Hype nicht neu
14:05 Aussagekräftige Daten?
14:50 Auf den Punkt

Unsere Quellen:
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://bmcpublichealth.biomedcentral...
https://www.thelancet.com/journals/la...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://www.zeitschrift-sportmedizin....
https://www.who.int/publications/i/it...
https://www.aerztezeitung.de/Medizin/...
https://www.medical-tribune.de/medizi...
https://de.statista.com/infografik/29...
https://www.mdpi.com/1424-8220/24/20/...
https://www.aerzteblatt.de/archiv/ce-...
https://herzstiftung.de/service-und-a...
https://academic.oup.com/jamia/advanc...
https://www.ssoar.info/ssoar/bitstrea...

Autor: Matthias Bremer
Regie: Lennard Panevsk
Kamera: Juri Gerberi
Schnitt: Leo Dombrowski
Grafik: Gideon Becker

Credits: Imago/picture alliance/dpa/Michel Winde/NDR/Sebastian Reuter

#NDR #smartwatch #sports

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