МОЯ ДЕВУШКА СДЕЛАЛА МЕНЯ СЮРПРИЗ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ (Я ПЛАКАЛ)

Описание: 👇🏼 Подать заявку на персональную тренировку со мной можно здесь 👇🏼
www.scotthofitness.com

Подпишитесь на мой короткий пост 🤍
Instagram:   / scotthoho  
TikTok:   / scotthoho  

🙏🏼 ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ 🙏🏼
Добавки от @bobateaprotein (код HOHO10 @ https://glnk.io/6xn6w/scotthoho)
Одежда от @Fabletics (https://fabletics.com/ScottHoYT)

Временные коды
0:00 Вступление
0:30 Тренировка
0:57 Завтрак
1:24 Сюрприз №1!!
3:21 Сюрприз №2 :)
4:23 Перерыв на обед
4:57 Ужин с Анджелой и Тедди
6:15 СЮРПРИЗ №3 (я плакала)
7:25 Заключение

--

теги
как нарастить мышцы, тренировка верхней части тела, тренировка нижней части тела, программа дня отжиманий, тренировка отжиманий, тренировка груди, тренировка пресса, тренировка ног, тренировка спины, видеоблог о тренировках, видеоблог о спортзале, видеоблог о дне спортзала, видеоблог с фитнес-тренером, утренняя рутина, жизнь одна в Лос-Анджелесе, жизнь в Лос-Анджелесе, тренировка со мной, пойдем со мной в спортзал, тренировка всего тела, мотивация на 2023 год, продуктивные дни в моей жизни, программа для занятий в спортзале, начать вести YouTube, как снять видеоблог, сделать корейскую химическую завивку, корейская химическая завивка, программа для занятий в спортзале и фитнеса, накачаться, похудеть, фитнес и образ жизни, видеоблог о фитнесе и образе жизни, продуктивная рутина, моя рутина, рутина в 5 утра, продуктивная утренняя рутина, продуктивная утренняя рутина в 5 утра, реалистичная утренняя рутина, день в моей жизни жизнь, реалистичный день из моей жизни, эстетический видеоблог, эстетический видеоблог в спортзале, утренняя рутина в спортзале, как я мотивируюсь, хорошее самочувствие, питание, что я ем за день, реалистичный список того, что я ем за день, видеоблог о тренировках в спортзале, как накачать грудь, как накачать руки, как накачать плечи, как накачать ноги, как накачать ягодицы, как сохранять мотивацию, как тренироваться, как ходить в спортзал, мотивация к тренировкам, тренировки со мной, приготовление еды, как готовить еду, формирование здоровых привычек, здоровый образ жизни, активный образ жизни, хорошее самочувствие, целостное оздоровление, ведение дневника, здоровое мышление, ALO, спортзал инфлюенсеров ALO, вопросы и ответы, мои первые вопросы и ответы, узнайте меня, день из жизни, технический консалтинг, работа в сфере технологий, карьера в сфере технологий, доставка продуктов в Costco, поход за продуктами, доставка продуктов фитнес-тренером, Costco, приготовление еды, как готовить еду, рутина дня «тяни-толкай», тренировка дня «тяни-толкай», День святого Валентина, вопросы и ответы для пар, вопросы и ответы об отношениях, пара инфлюенсеров, день из жизни создателя контента, азиатские пары, азиатские авторы, вещи, которые я хотел бы знать раньше, вещи, которые я хотел бы знать, когда начал заниматься спортом, вещи, которые я хотел бы знать, когда начал тренироваться, советы и рекомендации для начинающих, советы и рекомендации для себя в молодости, обучение тренера, Tyler Path, joexfitness, Scotthoho, я уволился с работы в корпорации, я уволился с работы с 9 до 5, я уволился, как уволиться, как уйти с работы с 9 до 5, подработки, страсть, советы о том, как уйти с работы с 9 до 5, вступление в беговой клуб, беговой клуб Ktown, беговой клуб Лос-Анджелеса, примерка Lululemon, сеанс примерки Lululemon, день из жизни фитнес-тренера, азиатский фитнес-тренер, фитнес-программа Netflix «100+», челлендж «100+» с висом, челленджи «100+», я пытаюсь «100+», я пробовал «100+» с висом, как увеличить потребление белка, протеиновый порошок, цели по белку, ежедневные цели по белку, ежедневные цели по белку, легко Достижение протеиновых целей, день из жизни инфлюенсера, жизнь инфлюенсера, зарплата инфлюенсера, сколько зарабатывают инфлюенсеры, мероприятие для инфлюенсеров Innisfree, мероприятие для инфлюенсеров Yuzu, блог Coachella, Coachella 2024, реалистичные выходные в Coachella, выходные Coachella, как подготовиться к Coachella, секреты эстетичного телосложения, 5 секретов построения эстетичного телосложения, как построить эстетичное телосложение, как хорошо выглядеть, недавно подписавшая контракт модель в Лос-Анджелесе, моделирование в Лос-Анджелесе, день из жизни модели, тренировки в спортзале в квартире, день жимов в спортзале в квартире, Fabletics, спонсор Fabletics, как тренироваться в спортзале в квартире, накачать грудь в спортзале в квартире, тренировка спины, тренировка подтягиваний, день подтягиваний, день подтягиваний в спортзале в квартире, тренировка в спортзале в квартире, плечи и руки, тренировка плеч, тренировка рук, тренировка бицепса, тренировка трицепса, день плеч/рук, день плеч и рук, бег на милю, личный рекорд на милю, мой самый быстрый миля, день на треке, день из жизни владельца бизнеса владелец бизнеса, сюрприз на день рождения, день рождения пары, моя девушка сделала мне сюрприз на день рождения