Скачать
Kale chane# Pakistani recipe
Автор: Desi Cooking
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 19
Описание:
ہیں۔
🌱 کالے چنوں کے چند اہم فائدے:
پروٹین سے بھرپور – جسم کو طاقت دیتے ہیں اور پٹھے مضبوط بناتے ہیں۔
فائبر زیادہ ہوتا ہے – ہاضمہ بہتر کرتے ہیں اور قبض سے بچاتے ہیں۔
خون کی کمی میں فائدہ مند – آئرن موجود ہونے کی وجہ سے ہیموگلوبن بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔
دل کی صحت کے لیے اچھے – کولیسٹرول کم کرنے میں مددگار۔
شوگر کنٹرول – ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مفید کیونکہ شوگر آہستہ آہستہ بڑھاتے ہیں۔
وزن کم کرنے میں مدد – دیر تک پیٹ بھرا رکھتے ہیں۔
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
