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營養不只是營養物質：建立身心靈的健康飲食習慣
Автор: 智富視野
Загружено: 2023-04-11
Просмотров: 37
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今天給大家帶來的主題是身兼加拿大亞伯達省兒童健康防衛組織主任
食物哲學家、營養顧問、廚師、作家、藝術家、企業家、獲獎演說家及母親
等多重身分的Sherry Strong女士，多年前受TED邀請發表健康飲食相關演說。
本影片探討了健康飲食的真諦，強調飲食習慣與身心靈健康之間的聯繫。
提到最健康的飲食文化，探討了時間、金錢、社會環境等因素對飲食選擇的影響。
影片中強調了擁抱自然、選擇當地季節性食物、與人分享等健康飲食習慣的重要性。
Video Credit: TEDx, 請訂閱: / @tedx
Sherry Strong官網: https://sherrystrong.org/
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