روتينات أم لطفلين 🤰| روتيني اليومي في شهري الآخر كيفاش نكون شاطرة في داري روتين أم حامل
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 1401
Описание:
روتينات أم لطفلين 🤰 | روتيني اليومي في شهري الآخر | كيفاش نكون شاطرة في داري
نظّمي وقتك شوية بالشوية
قسّمي نهارك: صباح – لعشية – الليل.
كل نهار ديري مهمة كبيرة برك (نهار المطبخ، نهار الغسيل، نهار ترتيب البلاكار…).
ديري ليست صغيرة تكتبي فيها واش لازم ديري، تعاونك بزاف.
🏡 2. خلي الدار ديما مخدّمة خفيف
كي نوضي الصباح رتّبي فراشك.
في الطياب، نظّفي ونتي تخدّمي باش ما يتراكمش عليك.
أي حاجة تستعمليها رجعيها بلاصتها، هذي تسهّل بزاف.
🍽 3. الطياب كي تكوني منظّمة يجيك ساهل
خططي واش راح طيّبي طول الأسبوع.
قطّعي الخضرة وخليها واجدة فالثلاجة.
حضّري مرقة ولا صوص وجمديها كي تحتاجي تلقايها.
🧺 4. الغسيل والتنظيف
ديري طَرْدة غسيل كيما نهار ورا نهار، باش ما يتراكمش.
كل يوم 10–15 دقيقة ترتيب خفيف في الدار.
مرة في الأسبوع ديري نظافة كبيرة وين تشدّي الأمور اللي تتنسا.
💆♀️ 5. ما تنسايش روحك
شربي الماء، تهلّي في صورتك حتى لو فالدار برك.
خذي وقت شوية ليك — قراية، قهوة، خياطة، أي حاجة تفرّحك.
💖 6. و أهم حاجة: كوني هانية مع نفسك
ما تقارنيش روحك بحتى واحدة.
يوم يمشي مليح ويوم لا عادي، المهم تواصلي.
حاجة قليلة ديريها خير من والو
#روتين_يومي #أم_لطفلين #حمل_الشهر_الأخير #روتين_الحمل #حياة_الأم #تنظيم_البيت #حيل_الأم #شهر_الأخير_من_الحمل #روتيني_اليومي #نصائح_للأمهات #أمومة #حمل #حيل_البيت #تنظيم_اليوم#أم_مشغولة #أم_وعائلية #روتين_أمومة #حياة_الحمل #أم_للأبد #تنظيم_البيت_للأمهات #أمومة_سعيدة #روتين_صباحي #روتين_مسائي #أم_ذكية #نصائح_حمل #تجارب_الأمهات #أم_ونشاط #حيل_الحمل #تنظيم_اليوميات
---
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
