YOGA ANATOMIE - La planche "Phalakasana" - Ouverture + PROTEGER SES EPAULES !

Описание: Katy Misson, fondatrice de la pratique Satiam Yoga - Kinésithérapeute et posturologue spécialisée dans la neurophysiologie vous explique comment bien réaliser cette posture de la planche qui est souvent réalisé en fermeture... Une posture que l'on retrouve presque à fois dans les cours de Yoga ; c'est pourquoi il est important de bien savoir la réaliser et ainsi protéger son corps et notamment ses épaules !

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Nous proposons un enseignement du yoga, actualisé par l'avancée des connaissances en neurosciences intégrées, cognitives, affectives..., parce que cette approche permet de donner du sens à cet art ancestral et à la méditation. Ce choix de la modernité n'est pas une forme de rejet des pratiques ancestrales, mais au contraire, de juste compréhension des effets de leur pratique sur le bien-être et la Santé.

Avec Katy Misson (@katymisson) Fondatrice de la pratique SATIAM, kinésithérapeute et posturologue spécialisée dans la neurophysiologie, forme des élèves depuis 2017 entouré par son équipe (ostéopathe, ayurveda...) et enseigne le yoga depuis plus de 8 ans.

Découvrir un peu plus Katy : https://www.katymisson.com/

Forte de son expérience de yogi et de kiné, Katy a développé sa propre pratique SATIAM qui tend à vous faire retrouver le bien-être qui vous a peut-être échappé au fil des années ; tout en développant cet immense potentiel présent au fond de vous.
La pratique SATIAM a été pensée pour tous les publics, de débutant à yogi chevronné.

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