மாரடைப்பிற்கு விடைபெறுங்கள், இந்த 5 வழிகளைப் பின்பற்றுங்கள். | 5 Ways to Prevent Heart Attack

Описание: இந்த காணொளியில், டாக்டர் பிமல் சாஜர் மாரடைப்பைத் தடுப்பதற்கான 5 எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிகளை விளக்குகிறார், அவற்றை நீங்கள் பின்பற்றினால் உங்கள் உயிரையும் மற்றவர்களின் உயிரையும் காப்பாற்ற முடியும். இதய ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த வகையான உணவு நல்லது, எந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதையும் அவர் தெளிவாக விளக்குகிறார். கூடுதலாக, குளிர்காலத்தில் யோகா அல்லது உடற்பயிற்சியை எப்போது செய்ய வேண்டும், இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எப்போது தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த முக்கியமான வழிகாட்டுதலை டாக்டர் சாஜர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

இந்த காணொளியில், நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 5 எளிதான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்
இதயப் பாதுகாப்பிற்காக குளிர்காலத்தில் யோகா அல்லது உடற்பயிற்சி எப்போது செய்ய வேண்டும்
ஆரோக்கியமான இதயத்திற்கு எந்த வகையான உணவு சிறந்தது
இயற்கை முறைகள் மூலம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் நன்மைகள்

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். வீடியோவை இறுதிவரை பார்த்து ஆரோக்கியமான இதயத்தை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்.


.......................................................................................................


Online Consultation: https://saaol.com/book-an-appointment
Clinic Visit (Offline Appointment): https://saaol.com/book-an-appointment
For Queries / Call: +91 8447366000

********************

நாங்கள் இந்தியாவின் முன்னணி தடுப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு இதய பராமரிப்பு அமைப்பாகும். இதயம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மிகவும் மலிவு விலையிலும், மிகவும் நிலையான முறையிலும் சிறந்த தரமான சுகாதார சேவையை வழங்குவதே எங்கள் தொலைநோக்குப் பார்வை. இந்தியாவில் உள்ள 140+ மையங்களில், எங்கள் மருத்துவர்கள் நோயாளிகளுக்கு ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத சிகிச்சைகளைப் பெறவும், இதய நோயை மாற்றியமைக்கவும், ஆரோக்கியமான, மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையைத் தக்கவைக்க உதவுகிறார்கள்.


Visit our website at:
https://saaol.com/

Subscribe to our channels to stay updated:
   / @saaolheartcenterindia  
   / @saaolzerooilcooking  
https://t.me/saaolupdates
https://whatsapp.com/channel/0029VaI8...
https://open.spotify.com/show/55GbjCS...



மறுப்பு: இந்த வீடியோ உள்ளடக்கம் தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே கிடைக்கிறது. இது வீடியோ உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம், பொருந்தக்கூடிய தன்மை, தகுதி அல்லது முழுமை குறித்து எந்த பிரதிநிதித்துவத்தையும் உத்தரவாதத்தையும் அளிக்காது. எந்தவொரு வீடியோ உள்ளடக்கத்திலும் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அல்லது இணைக்கப்பட்டுள்ள எந்தவொரு உள்ளடக்கத்தின் செயல்திறன், செயல்திறன் அல்லது பொருந்தக்கூடிய தன்மைக்கு நாங்கள் உரிமம் வழங்கவில்லை. இந்த வீடியோ தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்க விரும்பவில்லை. உங்கள் உடல்நிலை தொடர்பான ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த மற்றொரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். உத்தரவாதங்கள் இல்லாமல் வழங்கப்படும் வீடியோ உள்ளடக்கத்தின் எந்தவொரு பயன்பாட்டிலிருந்தும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எழும் எந்தவொரு நேரடி, மறைமுக, மறைமுகமான, தண்டனைக்குரிய, சிறப்பு, தற்செயலான அல்லது பிற விளைவு சேதங்களுக்கும் எந்தவொரு தரப்பினருக்கும் உள்ள அனைத்து பொறுப்புகளையும் நாங்கள் இதன்மூலம் மறுக்கிறோம்.