[서재 92화] 다이어트? 당뇨? 제발 이거부터 바꾸세요ㅣ‘40년 요요’ 박살내고 깨달음ㅣ10명 중 9명 모름
Автор: 하와이 대저택
Загружено: 2024-01-30
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대저택 서재 92화 : 스콧 애덤스 / 더 시스템
뇌를 이기려고 하지 마라.
뇌는 몸으로 이기는 것이다.
그렇다면 몸은 어떻게 단련할까.
우리는 늘 다이어트와 싸운다. 늘 진다. 왜?
입맛을 성형하지 않았기 때문이다.
좋아하는 음식을 마음껏 먹어라.
핵심은 좋아하는 음식을 바꾸는데 있다.
그렇게 변화한다. 그렇게 변화한 몸이 당신을 성공으로 이끈다.
그 무엇보다 진정성 있는 내 몸 관리, 건강습관 동기부여 자기계발 인사이트
지금 바로 하와이 대저택 더 시스템편으로 확인하라.
당뇨, 고혈압은 이렇게 관리한다.
*이 영상은 출판사의 지원을 받아 제작되었습니다
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