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【ほぼ２分で分かる】寒暖差疲労とは？症状や原因、対策を知って季節に負けない健康な体を目指そう！
Автор: 健康サイエンスch byアリナミン製薬
Загружено: 2025-03-31
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季節の変わり目に起こりやすい「寒暖差疲労」。特に春や秋のように昼夜の気温差が激しい時期には、身体が温度調節に追いつかず、不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 この不調、実は気温の変動が原因となる寒暖差疲労かもしれません。
この動画では、最近ニュースでも耳にすることが増えている寒暖差疲労の症状や原因、対処法を、約２分でわかりやすくご紹介します。季節の変化に負けない健康な身体を保つために、寒暖差疲労への理解を深めて快適に過ごしましょう。
#寒暖差 #疲労
#自律神経
#季節の変わり目
#ビタミンB1
もっと詳しくはこちら https://alinamin-kenko.jp/navi/navi_k...
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