Finde Frieden am Heiligabend – mach diese Mini-Pause! | Yoga für Senioren | Gaby Slomka Yoga

Описание: Ein sanfter, ruhiger 10-Minuten-Moment für den Heiligabend.

Diese kleine Einheit schenkt dir tiefe Atmung, weiche Bewegungen und eine kurze Auszeit von Weihnachtsvorbereitungen, Besuch oder Trubel.

Perfekt für alle, die an Weihnachten einen Moment für sich brauchen – still, warm und ohne jede Anstrengung.

✨ Sanfte Mobilisation
✨ Weiche Atemlenkung
✨ Ein Gefühl von Frieden & Nähe zu dir selbst

Ich wünsche dir einen ruhigen, warmen Weihnachtsabend.
namasté

deine Gaby
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Vom 10. bis 12. Januar 2025

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Namasté Gaby

Musik:
Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier
Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos
The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen
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