تقبل المشاعر | الطريق الحقيقي للسلام والصحة النفسية
Автор: Rasha Alhaddar - رشا الهدار
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 77
Описание:
أحيانًا نلاقي نفسنا في صراع مع شعور سلبي…
ما نبغاه، ما نبغى نوقف ونحس فيه، ونحاول بأي طريقة نوقفه أو نهرب منه 💭
لكن الغريب؟
كل ما حاولنا نوقّف الشعور، نلاقي نفسنا عالقين فيه أكثر.
الشعور اللي كان ممكن يكون لحظة ويمشي، يتحوّل لشي طويل ويقعد معانا ⏳
السر؟
في التقبّل. 🌱
هذه الحلقة بتساعدك تبني أساس لفهم فكرة تقبّل المشاعر،
وتعلّمك كيف تتعامل مع المشاعر السلبية بشكل صحي 🤍
عشان بدل ما تكون مشاعر مقيمة ودائمة…
تصير ضيف خفيف، يجي ويمشي ✨
تابعني على:
🌟 Instagram: / rasha_alhaddar
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/1VmPkq7...
🍏 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tr/podcast...
#رحلة_الحياة #المستقبل #الوعي #تطوير_الذات #القيادة
#LifeJourney #Future #Awareness #SelfDevelopment #Conscious #Leadership
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
