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Автор: Vanessa de Andrade - Programa Pilates em Casa
Загружено: 2026-01-16
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🏡 Esses são alguns dos exercícios que eu passo dentro do meu Programa Pilates em Casa para minhas alunas e elas amam! ❤
Gostou? Já compartilha com quem sofre com essas dores também!
Vanessa de Andrade
Personal Trainer e Fisioterapeuta
CREF 012518-G/PR
#pilates #pilatesemcasa #exerciciosemcasa #postura #alongamento #shorts
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