ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන හොදම ක්‍රම 10ක්

Описание: ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යනු රෝග වලින් ජීවියෙකු ආරක්ෂා කරගැනුමට ඔහු තුල පවතින ජීවවිද්‍යාත්මක සංස්ථිතීන් සහ ක්‍රියාවලීන් පද්ධතියකි. එය වයිරසවල සිට පරපෝෂිත පණුවන් දක්වා වූ පුළුල් විවිධත්වයක් දක්වන රෝග කාරකයන් අනාවරණය කර ගනී. තවද මෙය රෝග කාරකවලින් ‍ජීවී දේහවල නිරෝගී සෛල හා පටක වෙන් කර හඳුනාගෙන මනා ක්‍රියාකාරීත්වයක් සිදු කර ගැනීමට උදව් වේ. ධාරක ජීවී සෛලවල රෝගකාරක ආසාදනය සහ ධාරක සෛල ඒවාට හුරුවීම හා නිතර වෙනස් වීම නිසා එම රෝග කාරක හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර වී ඇත.

මෙම අ‍භියෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමට රෝග කාරක හඳුනාගෙන නිශේධනය කිරීමට විවිධ යාන්ත්‍රණ ඇති විය. බැක්ටීරියා වැනි සරල ඒක සෛලික ජීවීන්ට පවා වයිරස ආසාදනවලින් ආරක්ෂා වීමට එන්සයිම පද්ධති හිමි වී ඇත.අතීත සුන්‍යෂ්ටිකයන් තුළ ක්‍රමයෙන් ඇතිවන අනෙකුත් මූලික ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණ, ශාක, මත්ස්‍යයින්, උරගයින් සහ කෘමීන් වැනි ඔවුන්ගෙන් පැවත එන්නන් තුළ ඉතිරිව ඇත. මෙම යාන්ත්‍රණ වනුයේ ප්‍රතිදේශකතාවය, සත්ව සෛලකතාවය සහ අනුපූරක පද්ධතිය යන ඒවායි. කෙසේ වුව ද කශේරුකයින්ගේ පරිණාමයන් සමඟ දියුණු ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණ නූතනයේ ඇති වී ඇත.මිනිසා වැනි කශේරුක සත්වයනිගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බොහෝ ප්‍රෝටීන ආහාර, සෛල, ඉන්ද්‍රියන් සහ පටක වලින් සමන්විත වේ. ප්‍රතිශක්ති පද්ධති මේවා එකට එකතු වී ගොඩ නැඟී ඇති නිසා ගතික ජාලයකි. මෙම සංකීර්ණ ප්‍රතිශක්ති ප්‍රතිචාරවල කොටසක් ප්‍රතිශක්ති ප්‍රතිචාරවල කොටසක් ලෙස, කශේරුකයින්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට, විශේෂ රෝගකාරක වඩාත් හොඳින් හඳුනා ගැනීමට හැකිවී ඇත. මෙම හඳුනාගැනීමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රතිශක්තිමය මතයක් නිර්මාන්‍ය කරන අතර අනාගතයේ දී හමුවන මෙම රෝගකාරක මඟින් සිදුවන ආසාදනවලදි පවා වඩාත් හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා දේ. මෙම ප්‍රතිශක්තිය ලබා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය එන්නත්කරණයේ මූලධර්මය වේ.


ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආබාධ විවිධ රෝගවලට හේතුකාරක විය හැක. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්‍ය තත්වයට වඩා අවමයෙන් ක්‍රියාකාරී වීම ප්‍රතිශක්ති ඌනතා රෝග හටගන්වයි. මෙය මාරාන්තික ජීවිත තර්ජන ඇති ආසාදන හා නැවත නැවත හටගන්නා ආසාදනවල ප්‍රතිඵලයකි.

. රසකිඳ තම්බා පානය කිරීම
2. වෙනිවැල්ගැට තම්බා පානය කිරීම සහ වෙනිවැල්ගැට, ඉගුරු , කොත්තමල්ලි , පත්පාඩගම්, කටුවැල්බටු තම්බා පානය කරන්න
3. මොනරකුඩුම්බිය තම්බා පානය කරන්න. කැදක් ලෙසටත් සකසා ආහාරයට එක් කර ගත හැකියි
4. නෙල්ලි පලතුරක් ලෙසට ආහාරයට එක් කර ගන්න. වියලි නෙල්ලි ඇට රහිතව කුඩු කර දවසකට එක් වරක් 5g උණු වතුරට දමා තම්බා බොන්න
5.අමු කහ තම්බා ගත් වතුරෙන් කට සෝදන්න
6.හීං මදුරුතලා කොල කිහිපයක් උනු වතුරට දමා තම්බා දවසට කිහිපවරක් බොන්න
7. තල තෙල් හෝ පොල් තෙල් මේස හැදි 1ක් හෝ 2ක් ගෙන දවසට එක් වරක් හෝ දෙවරක් විනාඩි 2ක් 3ක් කට සෝදන්න
8. එලකිරි පානය කරන්න. එලකිරි 150ml වලට වියලි කහ කුඩු තේ හැදි 1/2 ක් දමා බොන්න
9. උදෑසන 4.30 -5.15 අතර කාලයේ බ්‍රහ්ම මූර්තියෙන් අවදි වන්න. දිනකට වතුර ලීටර් 2ක් පානය කරන්න. දහවල් නිදා ගැනීමෙන් වලකින්න. රාත්‍රී නිදි වැරීමෙන් වලකින්න. බඩගින්න ප්‍රමාණයට ආහාර ගන්න.
10. දිනකට විනාඩි 30ක් භාවනා හෝ යෝග අභ්‍යාස කරන්න. සූර්ය නමස්කාරය, ආනාපානසති භාවනාව හෝ තමන් පුරුදු කරගත් භාවනාවක් කරන්න