ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Day 47 | Upper Body + Abs Workout 💪 Fat to Fit Transformation (No Gym)

Автор: Rohit Pandey

Загружено: 2026-01-30

Просмотров: 232

Описание: Day 47 of 65 Days Fat to Fit Challenge 💪
Aaj ke workout me maine Upper Body + Abs ka complete routine share kiya hai jo aap ghar par bina gym equipment kar sakte ho.

Is workout se kya milega?

✔ Chest, Shoulder, Arms strong
✔ Abs tight & visible
✔ Fat loss + muscle toning
✔ Beginner friendly routine

🔥 Agar aap belly fat, weak upper body ya abs define karna chahte ho to ye video end tak zaroor dekho.

📌 Workout Includes:
• Push Ups
• Pull Ups
• Dips
• Abs Exercises
• Bodyweight Training

👉 Consistency = Result
Like 👍 | Comment 💬 | Subscribe 🔔 for daily fitness videos

Radhe Radhe 🙏

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 47 | Upper Body + Abs Workout 💪 Fat to Fit Transformation (No Gym)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

6 Pack Abs Workout no Gym | Day 49/65 Days Challenge

6 Pack Abs Workout no Gym | Day 49/65 Days Challenge

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Год подтягиваний с нуля в 48 лет / Результат, который я не ожидал!

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Почему у тебя нет кубиков на прессе? Правильная тренировка

Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования

Фасции. Смотреть всем кто хочет долго жить в здоровом теле. Научные исследования

Насколько Реально Сильны Бойцы? Это Надо Видеть!

Насколько Реально Сильны Бойцы? Это Надо Видеть!

3 Упражнения Которые Нужно Делать Всегда Чтобы Сохранить Здоровье

3 Упражнения Которые Нужно Делать Всегда Чтобы Сохранить Здоровье

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

Выпирает ЖИВОТ! Гиперлордоз! Абдоминальное ОЖИРЕНИЕ!

Upper Chest & Upper Abs Killer Workout 💥 Day 44

Upper Chest & Upper Abs Killer Workout 💥 Day 44

Side Fat to Visible Abs 🔥 | Day 48/65 Fat Loss Challenge

Side Fat to Visible Abs 🔥 | Day 48/65 Fat Loss Challenge

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Как накачать пресс с шестью кубиками в домашних условиях (без оборудования)

Как накачать пресс с шестью кубиками в домашних условиях (без оборудования)

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома

Тренировка стоя на пресс, чтобы сбросить жир на животе за 1 неделю дома

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]