שרירים בגוף האדם - אנטומיה למתחילים (איך לפתח שרירים)
Автор: גל - מאמן כושר galhfit
Загружено: 2020-03-19
Просмотров: 28434
Описание:
איזה שרירים יש לנו בגוף, איך לעבוד על כל שריר (איך לפתח שרירים), ודוגמאות של תרגילים לשרירי הגוף.
אנטומיה למתחילים - שרירי החזה, הידיים, הגב, הרגליים ועוד...
רוצים לעלות במסת השריר? יש לכם מטרה לחטב את הגוף?
זה הזמן לראות תוצאות עם הקורסים שלי:
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D...
________________
תרגילים לחזה:
• תרגילים לחזה - תרגילי חזה בחדר כושר וגם בבית
תרגילי ידיים:
• תרגילים ליד אחורית - אימון יד אחורית / תרג...
• תרגילים ליד קדמית 💪 אימון יד קדמית / תרגיל...
תרגילי רגליים:
• תרגילי רגליים בבית - אימון רגליים ביתי
תרגילים לכל הגוף עם משקולות:
• תרגילי כושר בבית עם משקולות
___________
הסרטונים עוזרים לכם? אשמח שתשתפו אותם עם החברים ותירשמו לערוץ - Subscribe :)
____________________
מתאמנים קבוע ועדיין לא רואים תוצאות? צריכים הכוונה אישית של כושר ותזונה נכונה למטרה שלכם? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין מכל הארץ. לפרטים:
https://www.galh.co.il/תוכנית-האונליין/
____________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
/ galhfit
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
/ galhfit
#שרירים #כושר #אנטומיה
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
