Comment se préparer à son premier combat de MMA!
Автор: Brian Bouland TV
Загружено: 2024-02-22
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Cette semaine je te présente mes conseils pour préparer ton premier combat.
J'aborde des cette vidéo les pré-requis à avoir pour combattre et les 3 aspects sur lequel tu dois être attentif dans ta préparation.
Ce sont surement des conseils que j'aurais aimé recevoir des le début de mon aventure mais chaque aventure est différentes!
Dis-moi ce que tu en penses en commentaire. Ou si tu es coach ou combattant et que tu as d'autres conseils à ajouter, n'hésite pas à nous les partager!
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00:00 Introduction
00:09 Les pré-requis
03:58 Les 3 aspects super importants!
04:59 L'aspect physique
07:44 L'aspect mental
09:18 L'aspect technico-tactique
15:58 Résumé
18:33 Faire un premier combat équilibré
20:03 Mot de la fin
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