Upper Body Workout | Last Chest Sets Before PR

Автор: Kristaps Irbe

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 12

Описание: Today's session was an upper body workout, with first sets being my chest workout prep before PR. I pushed through heavy bench sets, aiming for powerlifting singles to prepare for my upcoming bench PR. This consistent strength training and weight training is crucial for hitting my 3-plate goal. Hope you enjoyed the video!
Like and subscribe!

My socials:
/ qtkrst
/ qtkrsttt

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Upper Body Workout | Last Chest Sets Before PR

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Хотели УНИЗИТЬ Уборщика, НО... | ANATOLY Gym Prank

Back Day 8 Winter Arc

Back Day 8 Winter Arc

Голод побеждает демонов (негативные прошивки сознания, грехи). Отчет голодание 3 день

Голод побеждает демонов (негативные прошивки сознания, грехи). Отчет голодание 3 день

Арестович: Грозит ли Украине эскалация войны? Дневник войны.

Арестович: Грозит ли Украине эскалация войны? Дневник войны.

Я Построил Молот Высокого Давления

Я Построил Молот Высокого Давления

Как сражались рыцари в средневековье? Рассказываю про фехтование в доспехе.

Как сражались рыцари в средневековье? Рассказываю про фехтование в доспехе.

The Fastest Way To Blow Up Your Upper Chest (4 Science-Based Steps) + Sample Program

The Fastest Way To Blow Up Your Upper Chest (4 Science-Based Steps) + Sample Program

Back and Bicep + Shoulders Workout (basically upper but without push movements)

Back and Bicep + Shoulders Workout (basically upper but without push movements)

🔥 DDR5 СВОИМИ РУКАМИ | Выживаем в кризис памяти 2026 года 💪| SODIMM - UDIMM без переходников

🔥 DDR5 СВОИМИ РУКАМИ | Выживаем в кризис памяти 2026 года 💪| SODIMM - UDIMM без переходников

Gym girls... BODYBUILDER started laughing at me... until I lifted in front of everyone 😳

Gym girls... BODYBUILDER started laughing at me... until I lifted in front of everyone 😳

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

This PROGRAM will BLOW UP your BENCH in 4 weeks

This PROGRAM will BLOW UP your BENCH in 4 weeks

ПИТАНИЕ ЗА 8 НЕДЕЛЬ ДО ПЕРВОГО СТАРТА

ПИТАНИЕ ЗА 8 НЕДЕЛЬ ДО ПЕРВОГО СТАРТА

Donald Niszczyciel, czyli mental unijczyka

Donald Niszczyciel, czyli mental unijczyka

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Она мастер спорта по боксу! Как тренируются лучшие девушки боксеры

Marek Budzisz - Europa odgraża się Trumpowi ws. Grenlandii

Marek Budzisz - Europa odgraża się Trumpowi ws. Grenlandii

Powerlifting Paradise: Full Home Gym Walkthrough

Powerlifting Paradise: Full Home Gym Walkthrough

Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

Программа упражнений на верхнюю часть тела: баскетболист D1

Программа упражнений на верхнюю часть тела: баскетболист D1