ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo

Автор: Ola Żelazo

Загружено: 2021-01-19

Просмотров: 561654

Описание: Ekspresowe treningi 2 z 5. Płaski brzuch | 9 minut
Jeśli podoba Ci się moja praca, ćwiczysz ze mną i chcesz lecieć dalej i wyżej, zasubskrybuj mój kanał i udostępniaj filmy u siebie. To pozwoli mi tworzyć więcej przydatnych Wam materiałów :)
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / trenerka.  .
✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo  
✔️ Dołącz do grupy: https:  / 75312.  .

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Drugie spotkanie z cyklu Ekspresowe treningi to zestaw ćwiczeń na płaski brzuch. Wskakuj na matę i wzmocnij swój brzuch. Dodaj pozostałe ekspresowe treningi:
Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut    • Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut | Ola Że...  
Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut
Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut    • Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ol...  
Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut
Ekspresowo | Rozciąganie | 14 minut

Zostaw komentarz, że jesteś ze mną! To będzie dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy.

Jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Do zobaczenia na macie!

Ola

Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

#ŻelaznyPoranek #63 | HIIT - intensywny trening na pozbycie się boczków | Ola Żelazo

#ŻelaznyPoranek #63 | HIIT - intensywny trening na pozbycie się boczków | Ola Żelazo

Poprzez Uzależnienie Bóg Ujawnia Twoje Przeznaczenie | Carl Jung

Poprzez Uzależnienie Bóg Ujawnia Twoje Przeznaczenie | Carl Jung

Lekce pilates: Cvičení s válcem na doma (25min)

Lekce pilates: Cvičení s válcem na doma (25min)

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

❌ Ból barku w nocy: ukryta przyczyna (POWAŻNE)

❌ Ból barku w nocy: ukryta przyczyna (POWAŻNE)

Skuteczne ćwiczenia na WEWNĘTRZNE UDA 🔥 | #ŻelaznyPoranek #129 | Ola Żelazo

Skuteczne ćwiczenia na WEWNĘTRZNE UDA 🔥 | #ŻelaznyPoranek #129 | Ola Żelazo

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo

Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Zgrabne nogi | 9 minut | Ola Żelazo

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo

Płaski brzuch i szczupła talia osy 🐝 | 10 min | #żelaznywieczór #96 | Ola Żelazo

Płaski brzuch i szczupła talia osy 🐝 | 10 min | #żelaznywieczór #96 | Ola Żelazo

20 MIN PILATES 🔥  Brzuch Uda Pośladki

20 MIN PILATES 🔥 Brzuch Uda Pośladki

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo

Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska

Trening BRZUCHA 15 min / Monika Kołakowska

Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Poranek #109 | Ola Żelazo

Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Poranek #109 | Ola Żelazo

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Trening na brzuch | Wzmocnij core i pozbądź się oponki | #żelaznywieczór #101 | Ola Żelazo

Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Piękne ramiona | 7 minut | Ola Żelazo

Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo

Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo

Wystarczy 20 min! Chroni TĘTNICE i ratuje przed ZAWAŁEM

Wystarczy 20 min! Chroni TĘTNICE i ratuje przed ZAWAŁEM

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]