Pilates 30 Min 008 Props en Pilates ¿Necesarios o Prescindible?
Автор: Pilates 30 min Podcast
Загружено: 2026-01-29
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Hoy te dejo una duda incómoda: ¿los accesorios de Pilates te hacen mejor… o solo te distraen del control real?
Porque entre aro mágico (magic circle), mini ball/overball, banda elástica, foam roller y hasta bloques… hay props que aceleran tu aprendizaje y otros que tapan compensaciones.
En este episodio de Pilates 30 Min lo ponemos sobre la mesa:
✅ cuándo un prop es feedback inteligente
✅ cuándo es muleta elegante
✅ y cómo elegir el prop correcto según tu objetivo (fuerza, movilidad, estabilidad, técnica)
🎧 Si haces Pilates Mat, Pilates Reformer o Pilates en casa, este capítulo te va a cambiar la forma de usar (o dejar de usar) accesorios.
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