Что такое вариабельность сердечного ритма (ВСР) и как она рассчитывается? | Питер Аттиа и Джоэл Д...

Описание: Получите 5 тактик из моего набора инструментов для долголетия и мою еженедельную рассылку здесь (бесплатно): https://bit.ly/3RmL3bR

Посмотрите полный выпуск:    • 305 ‒ Heart rate variability: measure, int...  
Оформите подписку, чтобы получать эксклюзивный контент: https://bit.ly/3O0pEnY

Этот фрагмент взят из выпуска 305 «Вариабельность сердечного ритма: измерение, интерпретация и использование ВСР для тренировок и оптимизации здоровья» с Джоэлом Джеймисоном. Джоэл — эксперт по физической подготовке, разработавший Morpheus, чтобы дать людям более эффективный способ построения режима физической подготовки и улучшения восстановления.

В этом фрагменте они обсуждают:

— Что происходит на физиологическом уровне, что приводит к изменению частоты сердечных сокращений?

Взаимосвязь между вариабельностью сердечного ритма и парасимпатической нервной системой
Методология оценки вариабельности сердечного ритма
И многое другое

--------
О проекте:

Peter Attia Drive — это подкаст, посвящённый максимальному продлению жизни и всем аспектам, связанным с этим: от физического до когнитивного и эмоционального здоровья. В нём загружено более 90 миллионов выпусков, охватывающих такие темы, как физические упражнения, биохимия питания, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, онкология, психическое здоровье и многое другое.

Питер Аттиа — основатель Early Medical, медицинской практики, которая применяет принципы «Медицины 3.0» к пациентам с целью продления их жизни и одновременного улучшения здоровья.

Подробнее: https://peterattiamd.com

Свяжитесь с Питером в:
Facebook: http://bit.ly/PeterAttiaMDFB
Twitter: http://bit.ly/PeterAttiaMDTW
Instagram: http://bit.ly/PeterAttiaMDIG

Подпишитесь на The Drive:
Apple Podcast: http://bit.ly/TheDriveApplePodcasts
Overcast: http://bit.ly/TheDriveOvercast
Spotify: http://bit.ly/TheDriveSpotify
Google Podcasts: http://bit.ly/TheDriveGoogle

Отказ от ответственности: Данный подкаст предназначен исключительно для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского дела или других профессиональных медицинских услуг, включая предоставление медицинских консультаций. Отношения между врачом и пациентом не устанавливаются. Пользователь использует данную информацию и материалы, связанные с этим подкастом, на свой страх и риск. Содержание этого подкаста не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому из своих заболеваний, и им следует обращаться за помощью к своему лечащему врачу в случае любых таких состояний. Я очень серьёзно отношусь к конфликтам интересов. Чтобы узнать обо всех моих раскрытых данных и о компаниях, которые я инвестирую или консультирую, посетите мой веб-сайт, где я веду актуальный и актуальный список таких компаний. Полный список наших зарегистрированных и незарегистрированных товарных знаков, торговых наименований и знаков обслуживания см. в наших Условиях использования: https://peterattiamd.com/terms-of-use/