YOGA EN PRIMAVERA 🧘 Conecta con tu esencia

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¡Ya llegó la primavera!

Y está todo empezando a florecer y a renacer. También es la época en la que nosotras empezamos a salir del letargo del invierno y también comenzamos a renacer

El ser humano, al igual que las estaciones del año, es cíclico. Tenemos ciclos diarios, mensuales y anuales igual que cualquier animal.

Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones también se ven afectados por estos cambios de temporada, por lo que debemos ayudarlos. ¿Cómo? Pues por ejemplo, con una dieta que nos ayude a desintoxicarnos de ese letargo y a activarnos y con una práctica de yoga que active a nuestro cuerpo y le ayude en esta etapa de transición.

¡Te veo en la colchoneta!

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Feliz día y Feliz vida
Hari OM