Yoga With Swami Ramdev : बदलते मौसम में माइग्रेन के क्या हैं ट्रिगर? | Migraine। Headache Warning

Описание: Yoga With Swami Ramdev : बदलते मौसम में माइग्रेन के क्या हैं ट्रिगर? | Migraine। Headache Warning

बदलते मौसम में सिरदर्द की तकलीफ काफी बढ़ जाती है। इस मौसम में साइनस, कोल्ड-कफ, बुखार, हाई बीपी, आंखों में सूखापन, पोलन एलर्जी जैसी समस्याएं होने लगती हैं। खासतौर में माइग्रेन की समस्या ट्रिगर करने लगती है। सिरदर्द के अलग अलग कारण हो सकते हैं। कई बार स्ट्रेस और टेंशन के कारण सिर में दर्द होने लगता है। कुछ लोगों की नींद पूरी न हो तो सिरदर्द की समस्या होने लगती है। अगर आप ज्यादा स्क्रीन टाइम बिताते हैं या खराब डायजेशन की समस्या है तो भी इससे सिरदर्द पैदा हो सकता है। शरीर में न्यूट्रिशन की कमी, हार्मोनल प्रॉब्लम होने पर भी माइग्रेन और सिर दर्द की परेशानी होने लगती है। यही कारण है कि आज की तारीख में दुनिया में हर 7वें शख्स को सिरदर्द है। सिर्फ भारत में 21 करोड़ को हेडेक की समस्या रहती है। स्वामी रामदेव से जानते हैं सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या को ठीक करने के उपाय?


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