ডিপ্রেশনের লক্ষণ-অতিরিক্ত ক্লান্তি (Low Energy/Fatigue).

Описание: 9 Symptoms of Depression | Causes & Treatment with Antidepressants & Psychotherapy |

Do you often feel sad, tired, or disconnected from life? You're not alone. Depression affects millions globally, yet many suffer in silence. In this powerful video, Dr. Mohofil Mondal explains the 9 core symptoms of depression, explores their biological and psychological causes, and provides a clear treatment approach using antidepressants and psychotherapy.


---

What’s Inside This Video:

1. Persistent Low Mood

Cause: Neurochemical imbalance, long-term stress, trauma


2. Loss of Interest or Pleasure (Anhedonia)

Cause: Reward system dysregulation, dopamine imbalance


3. Fatigue or Low Energy

Cause: Disrupted sleep-wake cycle, emotional burnout


4. Feelings of Worthlessness or Excessive Guilt

Cause: Internalized negative beliefs, unresolved conflicts


5. Sleep Disturbance (Insomnia or Excessive Sleep)

Cause: Dysregulated circadian rhythm, emotional tension


6. Appetite or Weight Changes

Cause: Emotional dysregulation affecting hunger signals


7. Poor Concentration or Indecisiveness

Cause: Prefrontal cortex underactivity due to stress or sadness


8. Psychomotor Changes (Slowness or Agitation)

Cause: Altered motor regulation in brain pathways


9. Recurrent Thoughts of Death or Suicide

Cause: Hopelessness, deep emotional pain, serotonin dysfunction



---

Treatment of Depression:
Recovery from depression is absolutely possible. Scientific and globally accepted treatments include:

1. Antidepressants:
These help correct the chemical imbalances in the brain associated with depression. They are usually prescribed by mental health professionals after proper assessment.

2. Psychotherapy (Talk Therapy):
Especially Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Interpersonal Therapy (IPT), or supportive therapy. This helps patients identify negative thought patterns, manage emotions, and build coping skills.

Often, the best results are seen when both treatments are combined, especially in moderate to severe cases.


---

Important Message:
If you or someone you know is struggling with depression, don’t ignore the signs. Professional help can change lives. Depression is not a weakness – it’s a treatable medical condition.

#Depression,#ডিপ্রেশন,#MentalHealth,#DepressionSymptoms,#ডিপ্রেশনেরলক্ষণ,#DepressionTreatment,#ডিপ্রেশনেরচিকিৎসা,#Antidepressants,#সাইকোথেরাপি
#DrMohofilMondal,#LowMood,#মনখারাপ,#উদাসীনতা,#DepressionInBengali,#বাংলাভাষায়ডিপ্রেশন,#MentalHealthAwareness,#Sadness,#EmotionalHealth,#BanglaMentalHealth,#Psychiatry,#ডিপ্রেশনথেকেসুস্থতা,#DepressionHelp,#CBT,#BanglaDoctor,#বাংলাডাক্তার,#বাংলায়মানসিকস্বাস্থ্য,#Anhedonia,#StressAndDepression,#AnxietyAndDepression,#SleepAndDepression,#YouAreNotAlone

ডিপ্রেশনের ৯টি উপসর্গ | কারণ ও চিকিৎসা | ডাঃ মহোফিল মন্ডল

আপনি কি প্রায়ই মন খারাপ অনুভব করেন? সবকিছু থেকে নিজেকে দূরে দূরে রাখতে ইচ্ছে করে? কিছুতেই ভালো লাগছে না? তাহলে আপনি ডিপ্রেশনে ভুগতে পারেন।

এই ভিডিওতে আমি, ডাঃ মহোফিল মন্ডল, ডিপ্রেশনের ৯টি প্রধান উপসর্গ, তাদের কারণ ও চিকিৎসার উপায় সম্পর্কে সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছি।



ডিপ্রেশনের ৯টি লক্ষণ এবং কেন হয়:

১. সবসময় মন খারাপ থাকে
→ কারণ: মস্তিষ্কের কেমিক্যালের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়

২. যেসব কাজে আগে আনন্দ পেতেন, এখন আর ভালো লাগে না
→ কারণ: আনন্দের অনুভূতির ঘাটতি, ডোপামিন কমে যাওয়া

৩. সবসময় ক্লান্ত লাগে, কিছু করতে ইচ্ছে করে না
→ কারণ: ঘুমের সমস্যা ও মানসিক ক্লান্তি

৪. নিজেকে দোষী মনে হয় বা নিজের কোনো মূল্য নেই মনে হয়
→ কারণ: নেতিবাচক ভাবনা ও আত্মসম্মান কমে যাওয়া

৫. ঘুম কমে গেছে অথবা খুব বেশি ঘুম পাচ্ছে
→ কারণ: শরীরের ঘুমের স্বাভাবিক রুটিন নষ্ট হয়ে যাওয়া

৬. খিদে কমে গেছে বা ওজন বেড়ে যাচ্ছে
→ কারণ: মানসিক চাপের প্রভাব শরীরের উপরে পড়ে

৭. মনোযোগ কমে গেছে, সিদ্ধান্ত নিতে কষ্ট হয়
→ কারণ: অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক অবসাদ

৮. শরীর ধীরে চলে বা খুব অস্থির লাগে
→ কারণ: স্নায়ুর কার্যকলাপে সমস্যা

৯. মাঝে মাঝে মনে হয় মৃত্যু হয়ে গেলে ভালো হতো
→ কারণ: গভীর হতাশা ও আশা হারিয়ে ফেলা


চিকিৎসা কীভাবে হয়:

১. এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ:
যা মস্তিষ্কের কেমিক্যালের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। অভিজ্ঞ চিকিৎসক দিয়ে থাকেন।

২. সাইকোথেরাপি:
যেমন CBT (কগনিটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি) বা অন্যান্য থেরাপি, যেগুলি চিন্তা ও আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

→ ওষুধ ও থেরাপি একসাথে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা:
ডিপ্রেশন কোনো দুর্বলতা নয়। এটা একটা চিকিৎসাযোগ্য মানসিক অসুখ।
সময়মতো চিকিৎসা নিলে পুরোপুরি সুস্থ হওয়া সম্ভব।

আমার চ্যানেলে আরও ভিডিও আছে মানসিক স্বাস্থ্য, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, আবেগ নিয়ে।
চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকুন।
---
This video is made solely with the purpose of awareness and educating the viewers. The information demonstrated and explained in the video are true to the best of our team’s knowledge and research. Nevertheless, if any error is committed, the same was never intended to be and is absolutely unintentional. In the event of any inadvertent error, kindly email us at contact@[email protected] for necessary action, to resolve any error/dispute amicably.