20 Minuten Calisthenics Workout | Mit Daniels Laizans & Melanie Driessen | umove

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Im dritten Workout aus unserer Calisthenics Journey wirst du deine Zugraft intensiv trainieren, bevor es in der zweiten Hälfte an die Stärkung deiner Beinmuskulatur geht. Viel Spaß mit Daniels und Melanie! Die komplette Journey findest du übrigens kostenlos hier auf umove:
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Calisthenics, die Trendsportart mit dem eigenen Körpergewicht nimmt ordentlich Fahrt auf und hat weltweit eine immer größer werdende Community. Wer eignet sich also besser für dein Calisthenics Workout, als die beiden Weltmeister Daniels und Melanie? Mach dich bereit für deinen Start in einen großartigen Sport!

Das ist in diesem Calisthenics Workout mit Daniels Laizans für dich drin:
Lerne, wie du deine Zugkraft bei Klimmzügen steigern kannst
Trainiere Klimmzüge und deine Beinmuskulatur
Lass dir von den beiden Weltmeistern zeigen, wie du mit deinen Widerstandsbändern effektiv trainieren kannst

Dieses Klimmzug-Workout ist ideal für dich, wenn du:
Mehr Klimmzüge schaffen möchtest
Diese sicher und ohne Verletzungsgefahr ausführen willst
Coole Calisthenics-Moves lernen möchtest
Muskeln und Ausdauer stärken willst
Mit den Calisthenics-Weltmeistern Daniels Laizans und Melanie Driessen trainieren möchtest

Daniels und Melanie trainieren in diesem Workout mit den Resistance Bands.

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Du kannst nach Lust und Laune stöbern oder dir alle Workouts ganz nach deinen Vorlieben filtern lassen. Mit oder ohne Equipment? Schnell für 10 Minuten zwischendurch oder ein ausgiebiges Workout? Bodyweight, Bauch-Beine-Po, Yoga, Fitness mit Widerstandsbändern und noch viel mehr.
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