健康好生活 20240812 助營養吸收小幫手！「胡椒」解疼痛、抗發炎！

Описание: 「辛香料」的種類百百種，今天要來介紹較常使用到的「胡椒」。
胡椒有「香料之王」的稱號，又被稱做『黑色黃金』!!
胡椒的營養價值主要是「胡椒鹼」，
加上富含蛋白質及脂肪等，
可以溫暖腸胃、解除油膩、幫助消化~
可是家家戶戶都必備的調味佳品！
大部分的料理幾乎都能見上胡椒的身影，
小小一顆就有多方的效用，想知道如何健康運用，
今晚跟著我們一起來了解吧！


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