Multitasking যেভাবে আপনার ক্যারিয়ার ধ্বংস করছে:

Описание: Multitasking যেভাবে আপনার ক্যারিয়ার ধ্বংস করছে:‎@IamDr.Kushal  || Programming Hero
______________________________________

আমরা জানি, একটা ভুল Relationship বা ভুল Decision আমাদের ক্যারিয়ারের ফোকাস থেকে কতটা দূরে সরিয়ে দেয়। তবুও, বেশিরভাগ মানুষ সেই একই ভুলের ফাঁদে পা দিয়ে বসি! 😅

যেমন, আমরা জানি Social Media Addiction কীভাবে আমাদের Focus আর Productivity ধ্বংস করে, আত্মবিশ্বাস কমায়। কিন্তু সেটা জেনেও, একটার পর একটা স্ক্রল করতে করতে সময় কোথায় চলে যায়, তা খেয়ালই করি না! 🤦‍♂️

আমাদের সবার ইচ্ছে ভালো ক্যারিয়ার গড়ার, কিন্তু কীভাবে স্পষ্ট একটা ক্যারিয়ার গোল ঠিক করে সঠিক মাইন্ডসেট নিয়ে সামনে এগোতে হবে, সেটা না জানার কারণে পিছিয়ে পড়ি। 😓

এর ওপর আবার 'Multitasking' নামের ট্রেন্ড আমাদের আরও গোলমালে ফেলে দেয়।অনেক কিছু একসাথে করতে গিয়ে কোনটাতেই ঠিকভাবে মনোযোগ দিতে পারি না, প্রোডাক্টিভিটিও কমে যায়। 🎯

এই সকল ক্যারিয়ার ও জীবন ঘনিষ্ঠ সমস্যাগুলো নিয়েই Career Crackerz আজকের এপিসোডে আলোচনা করবেন সবার পরিচিত মুখ, Dr. Kushal, CEO & Founder-LifeSpring।

Guest:
Dr. Kushal
Founder, CEO & Lead Psychiatrist – LifeSpring | General Secretary – LifeSpring Foundation
  / drkushalbd  

HOST:
Abdur Rakib
Chief Operating Officer (COO), Programming Hero
  / abdurrakib0  


📍About Programming Hero:
Programming Hero is a leading ed-tech company in Bangladesh.

=============================

🔔 Don't forget to subscribe and hit the bell icon so you don't miss our next videos. Give this video a thumbs up 👍 if you find it useful, and share your thoughts 💭 in the comments. Let's learn and grow together!

✅ এছাড়া প্রোগ্রামিং এর যেকোনো প্রবলেম এর সমাধান বা মজার মজার টিপস এন্ড ট্রিকস পেতে আমাদের Young Coders : Learn Programming কমিউনিটি তে জয়েন হতে পারো।

🔗 Important Links:
==================

📌 Website ► https://web.programming-hero.com
👥Facebook page ►  / programminghero  
👥Facebook community page ►www.facebook.com/programmingherowebcourse
🔥Community group ►  / programmingherocommunity  
📷 Instagram ►  / programminghero  
👍 Youtube ►    / @programmingherocommunity  

📧 For inquiries: [email protected]

==================

Tags: #careercrakerz #productivity #career #focus #procrastination #dopamindetox #timemanagement


Timestamps:
00:00- Begining
01:06- Intro
7:27- How to manage socail media addiction and negetivity
10:38- মন খারাপ থাকলে কী Social media সময় কাটানো উচিৎ?
17:05- খারাপ অভ্যাসগুলো থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একশান কীভাবে নিতে পারি?
24:10-Focus,Multitasking, subconscious mind কে কন্টোল করার উপায় কী?
31:20- social media insecurity and self stim কীভাবে ম্যানেজ করবো?
38:00- Teenage age এ ভুল Relationship এ না জড়ানোর উপায় কী?
43:25- বর্তমান এই কঠিন সময়ে কীভাবে জীবনের একটা লক্ষ্য ও উদ্দেশ্য ঠিক করে সামনে এগিয়ে যাবে?
48:45- Brackup এর পরবর্তী Recovery Process কেমন হওয়া উচিৎ?
54:55- Dopamine detox কীভাবে করবো?
59:44- Insecurity থেকে বেড়িয়ে Self Confident কীভাবে হওয়া যায়?
1:05:15- নিজের Goal অর্জনের জন্য Overconfident না হয়ে কীভাবে Actual কাজ করা যায়?
1:10:57 Dr.Kushal কীভাবে নিজের ক্যারিয়ারের ডিসিশান নিয়েছেন?

🎙️Please subscribe to our Podcast:    • Career Crackerz  

নতুন বাংলাদেশ কেমন হবে: Minhaz khan:
   • Видео  

Big Tech কোম্পানিতে চাকরির জন্য এই কাজ গুলো করতেই হবে:M Manjur Mahmud-    • Big Tech কোম্পানিতে চাকরির জন্য এই কাজ গুল...  

১০ দিনে মেডিকেল পরীক্ষার প্রশ্নপত্র ফাঁস যেভাবে সমাধান করেছি :Mir Shahrukh Islam:    • ১০ দিনে মেডিকেল পরীক্ষার প্রশ্নপত্র ফাঁস য...  

একজন আইডিয়াল জুনিয়র ডেভেলপারের কী কী স্কিল থাকা দরকার || Must needed skills for junior developer-
   • একজন আইডিয়াল জুনিয়র ডেভেলপারের কী কী স্কিল...  

পাশ করে Graduate হবেন নাকি Experienced Graduate? : Raisul Kabir-
   • টিউশন থেকে বের হয়ে কীভাবে ক্যারিয়ারে এগিয়...  

ক্যারিয়ারে সফল হতে Hard Work এর চেয়ে বেশি Focus আর Vision দরকার : S M Asad Rahman-   • ক্যারিয়ারে সফল হতে Hard Work এর চেয়ে বেশি ...  

টেক ক্যারিয়ারে Grow করতে হলে এই ব্যাসিক বিষয়গুলো জানতেই হবে:Shah Ali Newaj Topu:    • টেক ক্যারিয়ারে Grow করতে হলে এই ব্যাসিক বি...  

IT ক্যারিয়ারে কাজ করতে যেসব স্কিল লাগবে: Monjurul Alam Mamun-
   • IT ক্যারিয়ারে কাজ করতে যেসব স্কিল লাগবে: M...