ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Glutes and Hamstrings | Gym Vlog

Автор: CallmeUche

Загружено: 2025-08-25

Просмотров: 22772

Описание: Hey babezz💕 Today I got a full workout for yall that you can follow along and train alongside me with! We are focusing on building our glutes and hamstrings in this leg day vlog. Love you!


Calculate your Kcal Maintenance HERE:
https://tdeecalculator.net/

Track your meals (kcal, macros, micros) HERE: https://www.myfitnesspal.com/

Shop my newest Sweatpants and programs at: https://fittostrive.com/

If you'd like to support me you're very welcome to use my discount codes:
5% Nutrition🧬 Code: UCHE15

Timestamps:




SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/uchemba_?ig...

TikTok:
  / uchembastrive.  .





✋🏾ABOUT UCHE MBA
Hi!! I’m Uche, I’m simply a loner who enjoys solitude and self improvement. The name “Uche” means “mind” in my language and based on the name of my channel this is who I am. I love doing things that’ll improve my mind, spirit, body and emotions. I am in no way an expert, just a woman working towards a better way of life through fitness and simple lifestyle activities. Join me on the journey!

I am grateful that you’re here and grateful for your positive comments. I will always try to respond to as many of them as I can 🫂🫶🏾

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Glutes and Hamstrings | Gym Vlog

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

LET'S START THE BULK OVER | Glute Workout, Post Workout Routine & Meal prep

LET'S START THE BULK OVER | Glute Workout, Post Workout Routine & Meal prep

Быстрая 10-минутная тренировка корпуса, экологичный поход за продуктами и рецепт полезного банано...

Быстрая 10-минутная тренировка корпуса, экологичный поход за продуктами и рецепт полезного банано...

Becoming Her Again - The Habits I Had To Change | Weekly Fitness Vlog

Becoming Her Again - The Habits I Had To Change | Weekly Fitness Vlog

【R&B Soul】Relaxing Chill Playlist – Soulful Vocals & Deep Grooves | Groove Engine

【R&B Soul】Relaxing Chill Playlist – Soulful Vocals & Deep Grooves | Groove Engine

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ГРУДИ, ПЛЕЧЕЙ И ТРИЦЕПСА ДЛЯ ЖЕНЩИН

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ГРУДИ, ПЛЕЧЕЙ И ТРИЦЕПСА ДЛЯ ЖЕНЩИН

HOW I BUILD MY GLUTES | my ultimate glutes & hammies workout, my tips & mistakes I made in the past

HOW I BUILD MY GLUTES | my ultimate glutes & hammies workout, my tips & mistakes I made in the past

Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом

Рейтинг всех упражнений от ХУДШИХ до ЛУЧШИХ! – с Джеффом Ниппардом

СМАЕВ. Проблемы и план на 10 лет / Новый Фрик из Британии

СМАЕВ. Проблемы и план на 10 лет / Новый Фрик из Британии

Quads & Squat PR | Gym Vlog

Quads & Squat PR | Gym Vlog

What I Eat in a Day to Lose Fat & Build Muscle (Without Hating Food) | Weekly Fitness Vlog

What I Eat in a Day to Lose Fat & Build Muscle (Without Hating Food) | Weekly Fitness Vlog

Do THIS For Bigger Glutes

Do THIS For Bigger Glutes

Полная тренировка нижней части тела + Что я ем, чтобы увидеть результаты в спортзале

Полная тренировка нижней части тела + Что я ем, чтобы увидеть результаты в спортзале

Why Your Fat Loss Sucks (And How Mine Doesn't)

Why Your Fat Loss Sucks (And How Mine Doesn't)

For The Girl That Wants To Evolve -  It Won't Be Easy | Weekly Fitness Vlog

For The Girl That Wants To Evolve - It Won't Be Easy | Weekly Fitness Vlog

I FELL OFF.. Can I change my body in 2 MONTHS? | EP.4

I FELL OFF.. Can I change my body in 2 MONTHS? | EP.4

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале

ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along)

ROUND GLUTES FULL WORKOUT (follow along)

Winter Arc Diaries ep. 5 | step by step body recomp guide, BetterMe haul, full glute workout

Winter Arc Diaries ep. 5 | step by step body recomp guide, BetterMe haul, full glute workout

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?

Почему я провожу неделю разгрузки — и почему вам стоит последовать моему примеру! | Еженедельный ...

Почему я провожу неделю разгрузки — и почему вам стоит последовать моему примеру! | Еженедельный ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]