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Mente sana en cuerpo sano - Dra. Lady Ladino
Автор: Brainfulness channel
Загружено: 2024-08-05
Просмотров: 1283
Описание:
Dra. Lady Ladino
Neuróloga Clínica
Neurocientífica
Instagram: @dra.ladyladino
Webpage: www.draladyladino.com
A mayor masa y fuerza muscular, mayor volumen cerebral y mejor función mental. El ejercicio de fuerza mejora la toma de decisiones y la capacidad de resolver conflictos, así como mejora la inteligencia emocional. Existe un eje músculo-cerebro mediado por las ejerquinas, unas moléculas de señalización determinantes para la neuroplasticidad.
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