Как практиковать самоанализ в повседневной жизни

Описание: Присоединяйтесь к Школе самопознания (бесплатно), чтобы практиковаться вместе с нами, задавать вопросы и углублять свои знания: https://www.skool.com/sis/about

Самопознание — это не только то, что мы делаем во время медитации. Оно может стать естественной частью нашей повседневной жизни.

В этом видео мы рассмотрим, как привнести самопознание в обычные моменты — во время прогулки, работы, разговора или просто пребывания в настоящем. Практика становится меньше связана с тем, чтобы «сесть» и больше с мягким возвращением к осознанию того, кто вы есть на самом деле.

Самопознание в повседневной жизни — это просто, тихо и всегда доступно.

Практикуйтесь с нами (бесплатное сообщество)

Если вас тянет к самопознанию в управляемом и поддерживающем пространстве, приглашаем вас присоединиться к бесплатному сообществу Школы самопознания:

👉 https://www.skool.com/sis/about

В сообществе вы найдете:
• Медитации для самопознания под руководством инструктора
• Еженедельные онлайн-сессии по самопознанию
• Ежедневные созерцательные занятия
• Поддерживающую среду для искренних искателей

Продолжайте исследовать

Если вы новичок в самопознании, начните здесь:
👉    • What Is Self-Inquiry? (And Why It Ends Suf...  

Или изучите плейлист «Начните здесь»:
👉    • Start Here: Self-Inquiry for Beginners  

Медитации с самопознанием под руководством инструктора:
👉    • Guided Self Inquiry Meditations  

Об этом канале

Этот канал посвящен прямому самопознанию, недвойственному пониманию и признанию осознанности как нашей истинной природы.

Временные метки:
0:00 Как выглядит практика в повседневной жизни
3:34 Практические примеры
7:35 Как часто практиковать?

11:21 Как меняется жизнь

#самопознание
#недвойственность
#медитация
#осознанность
#самореализация