Гипертрофия мышц: скрытая правда, которую скрывает спортзал.

Описание: Гипертрофия мышц: скрытая правда, которую скрывает спортзал.

Истинная гипертрофия мышц – это не только объем тренировок, подходы или повторения. В этом видео персональный тренер Фабио Вилас Боас раскрывает скрытую правду о росте мышц, которой не учат в традиционных тренажерных залах. Вы поймете, как активация центральной нервной системы, эксцентрическая перегрузка, интенсивный метаболический стресс и острые гормональные пики напрямую влияют на гипертрофию мышц. В то время как классическая наука о силовых тренировках фокусируется только на механическом напряжении и еженедельном объеме, продвинутые спортсмены используют стратегии экстремальной интенсивности, реального мышечного отказа и нейрологической манипуляции, чтобы преодолеть плато гипертрофии. Основанный на научных исследованиях, последних метаанализах и практических результатах современного бодибилдинга, этот материал связывает физиологию мышц с реальным применением в силовых тренировках. Если вы хотите быстрее увеличить гипертрофию мышц, повысить силу, улучшить результаты и понять науку гипертрофии, применяемую на практике, это видео полностью изменит ваш подход к тренировкам. Образовательный контент по силовым тренировкам, росту мышц, периодизации, нейрологическому восстановлению и продвинутым стратегиям силовых тренировок для максимальной гипертрофии.

💊 Купоны на скидку на добавки

🔥 Max Titanium — скидка 10%
Используйте купон: max10personalfabio
https://www.maxtitanium.com.br
🔥 Пробиотики — скидка 15%
Используйте купон: eupropersonalfabio
https://www.probiotica.com.br

#гипертрофия #силовыетренировки #фитнес