ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРЕССА 200 ПОВТОРЕНИЙ | ЕСТЕСТВЕННЫЙ УСИЛИТЕЛЬ МЕТАБОЛИЗМА

Описание: ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРЕССА 200 ПОВТОРЕНИЙ | ЕСТЕСТВЕННЫЙ УСИЛИТЕЛЬ МЕТАБОЛИЗМА

Это упражнение определённо поможет вам развить выносливость мышц живота и кора, что со временем также поможет вам сжечь лишний жир. Вы можете выполнять это упражнение где угодно и когда вам удобно. Мой совет: делайте как можно больше повторений, а затем делайте несколько больше, пока не почувствуете спазмы в животе. Именно в этот момент разрушается структура мышечного белка, позволяя организму восстанавливаться и наращивать более крепкую мышечную ткань.

Спасибо за просмотр! Желаю вам отличного дня.

#пресс #сжиганиежира #метаболизм