Johnny de Mol: “Mijn hele lijf schreeuwde dat ik moest stoppen”

Описание: In deze bijzondere aflevering van Weg van Jezelf gaat Johnny de Mol diep: over onrecht, schaamte, herstel en de kracht van kleine stappen.
Na een turbulente periode van beschuldigingen, media-aandacht en stilte deelt hij openhartig hoe hij zijn weg terugvond naar rust, verbinding en dankbaarheid.

Johnny vertelt over het belang van eerlijkheid binnen zijn gezin, zijn ochtendmantra vol symboliek én hoe hij leerde dat groei vaak verscholen zit in tegenslag. Een kwetsbaar, hoopvol gesprek over mens-zijn, vaderschap en veerkracht.

💡 Drie inzichten van Johnny de Mol:
➡️ Eerlijkheid is helend: “Kinderen voelen het toch – dus beter dat je het benoemt.”
➡️ Herstel gaat in mini-stappen: Eén procent per dag is genoeg om langzaam weer licht te zien.
➡️ Kwetsbaarheid = kracht: Door je open te stellen kun je jezelf en anderen écht bereiken.

SOCIALS VAN DE GAST
Instagram:   / johnnydemolofficial  
Stichting: https://www.hetvergetenkind.nl/

VIND ONS ONLINE: LIBERI COACHING
🎧 De Weg van Jezelf is een podcast van Liberi Coaching. Wil je meer weten over mentale gezondheid, burn-out of stress?
📺 Abonneer je op ons kanaal: ‪@WegvanJezelf‬
🌐 Bekijk onze website: https://liberi.nl/
🌐 Lees deze blog over "Van burn-out naar authentiek leven": https://liberi.nl/authentiek-zijn-van...

HOOFDSTUKKEN
0:00 – Intro: “Mijn hele lijf schreeuwde het” – dankbaar na de storm
0:22 – Bonusaflevering met Johnny de Mol
1:00 – De afgelopen vijf jaar: overmoed, testen en nederigheid
3:54 – Schaamte, stress en isolement
5:12 – Leven onder een vergrootglas en de kracht van eerlijkheid
7:01 – Stilte, onrust en jezelf verliezen
7:20 – 💡 Tip van Johnny: Blijf in beweging – ook als het zwaar is
8:29 – Kwetsbaarheid in het gezin – leren delen met je kinderen
12:32 – Dankbaarheid en nederigheid: lessen uit een crisis
14:33 – Nomadenjeugd en jezelf blijven in verschillende werelden
19:05 – Rust als superpower: jezelf op één zetten
20:04 – 💡 Tip van Johnny: Bouw je eigen ochtendritueel
24:08 – De kracht van kleine gebaren: aandacht geven als superkracht
25:27 – Doe goed, dichtbij huis
27:31 – Practice what you preach: de nieuwe podcast van Johnny
29:14 – Betekenis geven – samen met zijn zoon op de Cruijffdag
31:41 – 💡 Tip van Reinoud: Durf uit te reiken – één vraag kan het verschil maken
32:22 – Leren van elkaars weg – kwetsbaarheid als verbinding
34:01 – Wat we kunnen leren van elkaar – ieder mens heeft zijn eigen pad
35:41 – De 1%-regel: kleine stappen naar herstel
40:21 – Van donker naar licht: hoop, humor en perspectief
45:54 – Afsluiting & oproep: praat, deel en blijf lachen

#JohnnyDeMol #WegVanJezelf #LiberiPodcast #MentaleGezondheid #Kwetsbaarheid #Veerkracht #BurnoutHerstel #Dankbaarheid #Liberi