70세부터 진짜 인생이 시작됩니다 / 후회 없이 아름다운 노년을 보내는 작은 습관들

Описание: 노년은 끝이 아니라,
드디어 나답게 살아갈 수 있는 황금의 시간입니다.

이 영상에서는
노년의 삶을 더 따뜻하고, 더 기쁘고, 더 편안하게 만드는
7가지 행복 비밀을 나눕니다.
✔ 작은 기쁨을 느끼는 감각 회복
✔ 몸을 매일 조금씩 움직이는 습관
✔ 외롭지 않게 관계 이어가는 법
✔ 마음이 편안해지는 단순한 생활
✔ 하루를 의미 있게 만드는 루틴
✔ 천천히 즐기는 배움의 즐거움
✔ 감사하는 마음의 힘

하루가 고요하고 단단해지는 느낌을
함께 만들어가요.
여러분의 노년은 지금부터 더 아름다워집니다.
감사합니다 🌿

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