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발레핏 쿨다운, 더 아름다운 라인을 만드는 비밀!
Автор: 정은쌤의 Line On Ballet
Загружено: 2024-07-25
Просмотров: 2470
Описание:
안녕하세요 스와니 여러분 🙂
오늘은 제가 쿨다운 강의를 준비 했어요!
긴장했던 근육들이 릴렉스 되면서
붓기가 빠져 더 아름다운 라인을 만드실 수 있을 거예요.
우리 스와니들 열심히 운동하는 것도 중요하지만,
잘 풀어주는 것도 중요해요!
내 몸 구석 구석 아껴주는 시간 꼭 가져봐요 :)
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