KETO RICETTE | Torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle 🍰

Описание: KETO RICETTE | Torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle 🍰

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Sei alla ricerca di ricette keto? Prepariamo insieme questa ricetta per una favolosa torta chetogenica alla farina di mandorle e yogurt!

Spesso si pensa che la dieta chetogenica sia difficile e richieda di passare molte ore in cucina.

La verità è che, una volta che se ne apprendono i princìpi, seguirla può essere facile e, anzi, ti permette di avere una grande scelta di ricette estremamente gustose, che puoi preparare in pochi minuti.

La ricetta e le dosi che sto per mostrarti servono per una torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle da circa 12 porzioni.

Per prepararla avrai bisogno di questi ingredienti:

• 200 grammi di yogurt greco intero;
• 3 uova di grandi dimensioni;
• 4 millilitri di estratto di vaniglia;
• 80 grammi di olio di cocco (https://welldelight.com/olio-di-cocco);
• 200 grammi di farina di mandorle (https://welldelight.com/farina-di-man...
• 65 grammi di eritritolo granulare (https://welldelight.com/dolcificante-...
• 8 grammi di lievito;
• un pizzico di sale;
• dell’eritritolo in polvere o cacao amaro in polvere o qualche scaglia di cocco senza zuccheri aggiunti, facoltativi per guarnire.

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La tua torta chetogenica allo yogurt e farina di mandorle sarà pronta in pochi minuti!

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 00:43 | Ingredienti
⏩ 01:12 | Come preparare la torta keto allo yogurt e farina di mandorle

#ricetteketo #ketodolci #welldelight

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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.