#60 Gymnastik für die Körpermitte mit Karin
Автор: FreizeitSport München
Загружено: 2021-03-27
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Karin konzentriert sich auf die Körpermitte (Corebereich). Durch Mobilisationsübungen, Gleichgewichtsübungen und Kräftigungsübungen, werden Bauch, Beine, Rücken und der Beckenboden damit wunderbar gekräftigt. Und das Beste daran: Ihr fühlt euch danach aufrecht und stark!
Hier findet ihr das Online-Sportprogramm für alle Münchner Sportbegeisterten und -aktiven. Die Trainerinnen und Trainer des Münchner FreizeitSport-Teams bieten auch im Winterhalbjahr sportliche Mitmachvideos. Von Kickboxen bis Functional Training, von Rückenfitness bis Meditation – je nach Wetter für drinnen und draußen. Bleibt gesund und fit. Euer "MUCkis für alle"-Team
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